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Änderungen im Web
Hier geben wir Ergänzungen zu unserer Website bekannt. Wenn ihr uns zuvor
besucht habt und wissen wollt, was sich geändert hat, seht hier nach.
![[Neu!]](images/smallnew1.gif) 11.2.06 |
Olympische Spiele in Turin |
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23.1.06 |
"Überlebensstrategie in Kälte und Schnee" -
Auszug aus einem Expeditionstagebuch nach Reit im Winkl/Blindau |
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3.12.05 |
Neue Olympische Disziplin - Der Tanz auf dem
Deckel |
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26.11.05 |
Was bisher geschah....... Seht mal auf den
neuen Button in der Leiste Tourentipps..auch
wenn es im Moment hier in der Gegend aufgrund des vielen Schnees recht
schlecht zum Wandern ist. Aber vielleicht nächstes Jahr.
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23.10.05 |
Neuer Content (Texte und Bilder in unserer Rubrik) Sport mit Familie/Sport mit Schulkindern.
Seit knapp 2 Jahren engagiere ich mich im Schwimmtraining und biete seit
einigen Wochen auch noch zusätzliches Fitnesstraining über die
SG Katek Grassau an und möchte so auch aus dieser Gegend ein paar Kinder
zum Triathlon motivieren |
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18.10.05 |
Unser Kleinster wird selbstständig: "Mami, ich
kann jetzt schon alleine meine Schuhe anziehen!" |
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19.9.05 |
Deutschland hat gewählt:
"the day after"
interessante
Fotomontage
in der Zeitschrift "Capital"
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7.9.2005 |
Hochzeit im Hause Funk (und hoffentlich
Gründung eines neuen "funkfamily-Ablegers"...) |
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16.8.05 |
Nächster Katastrophenalarm und einige
Gedanken |
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12.8.05 |
Wir sind wieder zurück aus Dänemark. Technische Probleme (Plattfüße)
kosteten uns zwar beim WM-Wettkampf wertvolle Minuten (und Plätze), aber
der Erlebniswert des Events und natürlich des Kurzurlaubs als solcher
(und dafür macht man's doch, oder?) waren nichtsdestoweniger hoch. Im
Tagebuch versuchen wir mal, das Ganze
aufzuarbeiten... |
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3.8.2005 |
Logbucheintrag 3 Uhr früh. Sind gerade noch ziemlich verschlafen und
kurz vor der Abreise nach Fredericia. Das liegt in Dänemark und dort
wollen wir -als letztes Highlight der Saison- an der
ITU-Weltmeisterschaft auf der Langdistanz (4km Schwimmen, 130km Rad und
30km Lauf) teilnehmen. Die letzten zwei Wochen waren wir nochmal
fleißig am trainieren. Mal sehen, was die Form noch hergibt.
Gleichzeitig soll es natürlich auch ein schöner Kurzurlaub werden. Wir
haben mit den Kids einen kleinen Bungalow am Meer gebucht und hoffen
mal, dass alles ungefähr so klappt wir wir es uns vorgestellt haben.
Nach der Rückkehr in zwei Wochen gibt's dann genaue Berichterstattung
und wahrscheinlich auch viele neue Fotos... |
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24.07.05 |
Abschlussfeste, Nachtrag Karlsfelder Triathlon
und Sonstiges |
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17.07.05 |
Gerade aus Karlsfeld zurückgekommen, wo wir beim dortigen
Kurztriathlon am Start waren: Heike gewann bei den Frauen
(sportlich sehr hoch zu bewerten, denn auf Rang zwei landete mit einer
halben Minute Rückstand keine Geringere als Ute Mückel), ich (Harald)
lief bei den Männern als Dritter gesamt ein (gewonnen hat -keine große
Überraschung- Lothar Leder) und gewann immerhin noch meine Altersklasse.
Ergebnisliste gibt's
hier. Morgen gibt's noch einen etwas ausführlicheren Bericht.
Themawechsel: Falls irgendjemand von unseren Homepage-Besuchern aktuell ein sportmedizinisches/ sportortopädisches Problem hat und entsprechende telefonische Beratung
braucht, kann er mich morgen von 18h-19h bei einer Telefonaktion der
Münchner Abendzeitung unter 089/ 2377 791 erreichen, bzw. bei
trainingsspezifischen Fragen unter den anderen angegebenen Telfonnummern
sich kompetenten Rat bei Klaus Ruscher oder/ und Urs Weber holen. Das
Ganze findet im Rahmen der "Fit
für den München-Triathlon"-Aktion statt, die Fragestunde ist
natürlich für alle offen und kostenlos.
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14.07.05 |
vergangene Woche fand an unserer Klinik, dem Medical Park Chiemsee ein
Sportmedizin-Kongress statt, bei dem ich mich mit zwei
Workshops (über medizinische Trainingstherapie, ferner ein
Freistiltechnik-Seminar) sowie einem
Vortrag über praxisorientierte Leistungsdiagnostik
einbrachte, den ich hiermit für die Teilnehmer wie angekündigt
online stelle (etwas verspätet wegen diverser Ablenkungen,
insbesondere natürlich der plötzlich hereingebrochenen Flut). Seit
Dienstag nachmittag gibt es übrigens wieder Strom in Unterwössen (das
Leben ohne Kühlschrank, Warmwasser und mit Kaffee und Mahlzeiten vom
Gas-Campingkocher hat also ein Ende) und der gebrochene Damm, der dazu
führte, dass ein Teil des Kaltenbaches 4 Tage direkt vor unserer Haustür
vorbeifloss (siehe Bild unten), ist seit gestern auch repariert, so dass
wir unser Haus wieder ohne nasse Füße verlassen können. Das Leben
normalisiert sich also. Alles in allem haben wir in den letzten 10 Tagen
mit Wettkämpfen, Vorträgen, Workshops und Flut reichlich Stresshormone
verbraten- mal sehen ob noch genügend Adrenalin für die zu erwartende
Hitzeschlacht beim Triathlon in Karlsfeld am kommenden Sonntag übrig
ist... |
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11.07.05
 |
Tegernseetaltriathlon (Heikes
Wettkampfbericht); Katastrophenalarm in
Unterwössen |
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10.07.05 (17h00) |
Gerade aus Gmund zurückgekommen- die Fahrt hat sich zumindest zu 50%
gelohnt: Heike hat in absolut überzeugender Manier gewonnen (15'
Vorsprung auf die zweitplazierte, Susi Eger!) und hatte endlich mal
keine Rückenschmerzen auf dem Bike! Das wird ihrer Psyche gut tun (und
dazu war der Wettkampf auch gedacht). Leider konnte ich es ihr nur bis
km 25 der zweiten Disziplin nachtun: da platzte mir (alleine in Führung
liegend) der Hinterreifen. Blödes Pech!! Das hätte mir ruhig mal letzte
Woche in Roth passieren sollen, da hätte ich wenigstens Flickzeug dabei gehabt..und
damals lief eh schon so einiges schief, da hätte das auch nicht mehr
weiter gestört... vielleicht war der halbe Wettkampf ja wenigstens eine gute Trainingseinheit für
Karlsfeld nächste Woche (dort ist die Konkurrenz mit Lothar Leder aber
noch mal deutlich stärker). |
|
10.07.05 (6h30) |
Nachdem Muskelkater und allgemeines Erschöpfungsgefühl nach dem Quelle
Challenge ungewöhnlich gering ausgeprägt waren und von irgendwelchen
Magen-Darm-Infekten ab Mittwoch auch nichts mehr zu spüren war, haben
wir uns spontan entschlossen, gleich noch einen Wettkampf draufzusetzen:
in 20 min fahren wir los nach Gmund zum Tegernseetaltriathlon.
Mal sehen, wie's läuft (innerlich hofft man natürlich auf ein mental
aufbauendes Erfolgserlebnis, gemäß dem Motto: "Na bitte, geht doch
noch!") |
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23.10.05 |
Sport mit Schulkindern
(Schwimmtraining und Fitnesstraining) biete ich seit September über die
SG Katek Grassau an und möchte so auch aus dieser Gegend ein paar Kinder
zum Triathlon motivieren Termine |
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16.8.05 |
Nächster Katastrophenalarm und einige
Gedanken |
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12.8.05 |
Pech und Pannen bei der Lang-WM in
Fredericia/Dänemark |
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24.07.05 |
Abschlussfeste, Nachtrag Karlsfelder Triathlon
und Sonstiges |
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14.07.05 |
vergangene Woche fand an unserer Klinik, dem Medical Park Chiemsee ein
Sportmedizin-Kongress statt, bei dem ich mich natürlich auch mit zwei
Workshops (über medizinische Trainingstherapie, ferner ein
Freistiltechnik-Seminar) sowie einem
Vortrag über praxisorientierte Leistungsdiagnostik
einbrachte, den ich hiermit für die Teilnehmer wie angekündigt
online stelle (etwas verspätet wegen diverser Ablenkungen,
insbesondere natürlich der plötzlich hereingebrochenen Flut). Seit
Dienstag nachmittag gibt es übrigens wieder Strom in Unterwössen (das
Leben ohne Kühlschrank, Warmwasser und mit Kaffee und Mahlzeiten vom
Gas-Campingkocher hat also ein Ende) und der gebrochene Damm, der dazu
führte, dass ein Teil des Kaltenbaches 4 Tage direkt vor unserer Haustür
vorbeifloss (siehe Bild unten), ist seit gestern auch repariert, so dass
wir unser Haus wieder ohne nasse Füße verlassen können. Das Leben
normalisiert sich also. Alles in allem haben wir in den letzten 10 Tagen
mit Wettkämpfen, Vorträgen, Flut reichlich Streßhormone verbraten- mal
sehen ob noch genügend Adrenalin für die zu erwartende Hitzeschlacht
beim Triathlon in Karlsfeld am kommenden Sonntag übrig ist... |
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11.07.05
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Tegernseetaltriathlon (Heikes
Wettkampfbericht); Katastrophenalarm in
Unterwössen |
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10.07.05 (17h00) |
Gerade aus Gmund zurückgekommen- die Fahrt hat sich zumindest zu 50%
gelohnt: Heike hat in absolut überzeugender Manier gewonnen (15'
Vorsprung auf die zweitplazierte, Susi Eger!) und hatte endlich mal
keine Rückenschmerzen auf dem Bike! Das wird ihrer Psyche gut tun (und
dazu war der Wettkampf auch gedacht). Leider konnte ich es ihr nur bis
km 25 der zweiten Disziplin nachtun: da platzte mir (alleine in Führung
liegend) der Hinterreifen. Blödes Pech!! Das hätte mir ruhig mal letzte
Woche in Roth passieren sollen, da hätte ich wenigstens Flickzeug dabei gehabt..und
damals lief eh schon so einiges schief, da hätte das auch nicht mehr
weiter gestört... vielleicht war der halbe Wettkampf ja wenigstens eine gute Trainingseinheit für
Karlsfeld nächste Woche (dort ist die Konkurrenz mit Lothar Leder aber
noch mal deutlich stärker). |
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10.07.05 (6h30) |
Nachdem Muskelkater und allgemeines Erschöpfungsgefühl nach dem Quelle
Challenge ungewöhnlich gering ausgeprägt waren und von irgendwelchen
Magen-Darm-Infekten ab Mittwoch auch nichts mehr zu spüren war, haben
wir uns spontan entschlossen, gleich noch einen Wettkampf draufzusetzen:
in 20 min fahren wir los nach Gmund zum Tegernseetaltriathlon.
Mal sehen, wie's läuft (innerlich hofft man natürlich auf ein mental
aufbauendes Erfolgserlebnis, gemäß dem Motto: "Na bitte, geht doch
noch!") |
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05.07.05 |
unser subjektiver Rennbericht vom Quelle
Challenge Roth 2005 |
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04.07.05 |
Wir sind , nach einigen Tagen offline, gerade wieder zurück aus Roth
bzw. Nürnberg gekommen. Der Wettkampf ist -aus unterschiedlichen
Gründen, bei Heike vor allem wegen Rückenschmerzen auf dem Fahrrad und
bei mir (Harald) v.a. wegen einer unglücklichen 8min-Zeitstrafe in der
zweiten Radrunde, die mir alle Chancen auf eine vordere Plazierung
verbaute- nicht so gelaufen, wie wir ihn uns als Saisonhöhepunkt
gewünscht hätten. Aber so ist der Sport nun mal. Wenn man sich über
Erfolge freut, muss man auch in der Lage sein, Niederlagen zu
akzeptieren oder -noch besser- aus ihnen zu lernen.
Immerhin haben wir beide gefinisht und das ist bei einem
Langdistanztriathlon immer ein Wert an sich, gerade auch an Tagen, an
denen Kopf oder/ und Körper nicht so wollen. Von daher gilt auch unser
Respekt allen anderen mehr als 2000 Finishern gestern, von denen wir
gestern sicherlich vielen auf den Wettkampfstrecken begegnet sind!
Ein etwas ausführlicherer Wettkampfbericht, vielleicht auch mit dem
Versuch einer Analyse, folgt morgen oder übermorgen.
|
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25.6.05
 |
Zur Komplettierung der "Nachberichterstattung vom Erdinger Triathlon
haben wir 
jetzt noch den Fernsehbericht des
Bayerischen Rundfunks von Christian Materna online gestellt.
Schöne Bilder von allen drei Disziplinen, natürlich nicht übermäßig
lang, aber als Triathlet ist man diesbezüglich bescheiden und freut
sich, wenn überhaupt ab und zu unsere Sportart im TV zu sehen ist,
die zugegebenermaßen weitaus schwieriger in Szene zu setzen ist, als
z. B. ein Fußball- oder Tennisspiel, bei dem man theoretisch mit
einer einzigen Kameraposition ein komplettes Spiel ins Bild setzen
kann! |
| 21.6.05 |
Erding: "offizielle" Berichte guckst
du
hier und
hier. Unsere subjektive Sicht des Wettkampfs wird im
Tagebuch geschildert |
|
20.6.05 |
Ich hab' mal mit ein paar, zum Teil beim Kids-Triathlon
selbstgeschossenen Bildern und einigen zugemailten von unserem eigenen
Wettbewerb (vielen Dank an Uwe) , eine
kleine Bildergalerie von
Erding erstellt, auf denen die Atmosphäre eigentlich ganz gut
rüberkommt |
![[Neu!]](images/smallnew.gif) 19.6.05
 |
Generalprobe für den Challenge-Roth in zwei Wochen beim
Stadttria thlon in Erding: Sieg für Heike und ein dritter
Rang in der Gesamtwertung für Harald. Und als Sahnehäubchen
noch ein dritter Rang bei den Schülern B für Frederic
(der aber eigentlich als Jahrgang 1997 zu den Schülern C
zählt, aber die gab es in Erding nicht als Wertung, da mit 200m
Schwimmen, 12 km Rad und 2 km Lauf die Distanzen zu lang für diese
Klasse waren)(ausführlicher Bericht (aus unserer subjektiven Sicht) folgt morgen)
--> heute abend auf keinen Fall "Sport regional" um 22h45
verpassen. Der Bayerische Rundfunk mit Christian Materna war auch in
Erding und hat mit Sicherheit bei bestem Filmwetter einen unterhaltsamen
Bericht zusammengeschnitten.
ein Lächeln vor dem
Start obwohl alle Mitstreiter zwei Köpfe größer sind (ich hatte
dabei beim Fotografieren eine Träne im Auge)
|
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18.6.05 |
(Nichts)
Neues von der Doping-Front |
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14.6.05
 |
Nachtrag zum Haardman: wir haben gerade von
Olaf Krimpmann von
der Recklinghäuser Zeitung noch ein
paar Bilder und
Zeitungsartikel vom vergangenen
Wochenende geschickt bekommen, die wir gleich mal
online
gestellt haben (Ergänzung vom 16.6.:
Bildergalerie nochmal
ergänzt mit einigen, wie wir finden, ziemlich gelungenen Bildern
von
www.do-line.de, von denen wir uns einige auch gleich als
Papierabzüge bestellt haben) |
|
12.6.05 |
weiterhin ansteigende Form und jede Menge Spaß beim erstklassig
besetzten Kohler Haardman: Heike wurde
glänzende Zweite und ich Fünfter inmitten eines Teilnehmerfeldes, das
mit klangvollen Namen wie Leder, Bracht, Granger, Niederfrieniger,
Hamacher etc. auch jedem Ironman zur Ehre gereicht hätte. |
|
31.5.05
 |
Nach gut 17jähriger Triathlonkarriere haben wir jetzt doch tatsächlich
unsere allererste Sprintdistanz (beim Stadt-Triathlon München)
absolviert. Ergebnisse gibt's
hier,
allgemeine Wettkampfberichte auf
tri2b.com und
3athlon.de und ergänzend noch ein paar persönliche Eindrücke in unserem
Tagebuch |
|
31.5.05 |
Nach gut 17jähriger Triathlonkarriere haben wir jetzt doch tatsächlich
unsere allererste Sprintdistanz (beim Stadt-Triathlon München)
absolviert. Ergebnisse gibt's
hier, einen
allgemeinen Wettkampfbericht auf
tri2b.com und ein paar persönliche Eindrücke in unserem
Tagebuch |
|
26.5.05 |
Anna und das Seepferdchen |
|
14.5. 05 |
Vorbericht zum Haardman
in der "Recklinghäuser Zeitung" über unsere Teilnahme dort
(mit steigenden Temperaturen steigt jetzt auch langsam
die Vorfreude auf die bevorstehenden Triathlon-Events...) |
|
8.5.05 |
Endlich wieder Schnee in Unterwössen
Wir haben mal etliche neue (und
praxiserprobte) Schwimmpläne auf unserer Homepage gestellt; nach
bewährtem Schema unterteilt in
Schnelligkeitsbetont;
Wettkampfspezifisch;
Kraftausdauerbetont;
Grundlagenausdauerbetont. Viel Spaß beim Nachschwimmen!
|
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2.5.05 |
"Papa du warst schon wieder nur zweiter!" (erster Spruch von Frederic im
Ziel des Chiemsee-Halbmarathons) -- Kinder können in ihrer schonungslosen
Offenheit grausam sein ;-) |
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30.4.05 |
Unsere gesamten
Trainingsaufzeichnungen der Saison
Trainingsaufzeichnungen und Allerlei
|
10.4.05
|
Saisonauftakt: Halbmarathon in Waging am See
(Rang 2 und 4 gesamt --> macht Lust auf die kommenden Wettkämpfe und ist ein
erster Beweis, dass wir doch ganz gut über den Winter gekommen sind... |
9.4.05
|
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3.4.05
 |
Wir sind wieder zurück. Nach zwei Wochen "offline", gefüllt mit etlichen
Cappuccini, Gelati, Pasta und einigen hoffentlich effektiven Rad- und
Laufkilometern in traumhaft schöner Umgebung sind wir gestern Abend wieder
im (mittlerweile fast schneefreien Unterwössen eingetroffen). ausführliche
Berichterstattung im Tagebuch folgt, sobald wir alles ausgepackt haben. Die
150 schönsten Bilder habe ich gleich mal online gestellt. |
3.4.05
|
Wir sind wieder zurück. Nach zwei Wochen "offline", gefüllt mit etlichen
Cappuccini, Gelati, Pasta und einigen hoffentlich effektiven Rad- und
Laufkilometern in traumhaft schöner Umgebung sind wir gestern Abend wieder
im (mittlerweile fast schneefreien Unterwössen eingetroffen). ausführliche
Berichterstattung im Tagebuch folgt, sobald wir alles ausgepackt haben. Die
150 schönsten Bilder habe ich gleich mal online gestellt. |
19.3.05
|
Für die nächsten zwei Wochen melden wir uns hiermit zum lang ersehnten
Urlaub= funkfamily-Trainingscamp ab.
Allen Teilnehmern wünschen wir eine stau- und pannenfreie Anfahrt nach
Cecina und denjenigen, die trotz Interesse in diesem Jahr aus beruflichen
oder privaten Gründen nicht mitfahren konnten. trotzdem ein paar schöne
trainingstaugliche Frühlingstage (wie wir sie auch für uns selbst erhoffen)
und natürlich allen Besuchern unser Website schon jetzt Frohe Ostern
|
16.3.05
 |
Bei Durchsicht unserer Seitenzugriffsstatistik, haben wir wiederholt
festgestellt, dass die Rubrik mit den Trainingsplänen/ -tipps nach dem Tagebuch die
beliebteste und am meisten aufgerufene Seite ist. Demzufolge haben wir sie
mal noch ein bisschen mit "Content" veredelt": Technik beim Freistilschwimmen: So funktioniert's (mit Über- und Unterwasservideos online!) und
das sind
die häufigsten Fehler (und weil ich gerade beim Videos bearbeiten war, habe ich
auch noch die Beschreibung der
technischen Übungen fürs Kraulschwimmen zum besseren Verständnis mit
bewegten Bildern versehen)
Außerdem:
Triathlon-Trainingstagebuch zum runterladen
(zum selber mit Leben (=Training) "befüllen") & unser eigenes
Trainingstagebuch online zum "Spionieren"
|
10.03.05
|
Den meisten Besuchern hier auf der HP wird es ja auch nicht anders
ergehen als uns. Um in hiesigen Breiten derzeit eine vernünftige
Saisonvorbereitung zu realisieren, muss man erfinderisch und kreativ sein...
|
9.3.05
|
Im Fernsehen finde ich Schnee toll. Die WM in Oberstdorf haben wir
zum Teil auf Laufband und Ergoracer genossen und die seit Samstag
laufende Biathlon-WM in Hochfilsen setzt da noch einen drauf.
Biathlon ist eigentlich finde ich die telegenste Sportart überhaupt
wegen seiner unnachahmlichen Dramaturgie durch das
Überraschungselement Schießen... ...aber vor der eigenen Haustür
geht mir der Schnee mitttlerweile gehörig auf den Keks. Als derzeit
vergrippter Sommersportler in ewiger Eiszeit musste ich mir heute
mal im
Tagebuch den Frust von der Seele schreiben )
|
1.3.05
|
"funkfamily.de" im Homepage-ranking des Triathlon-Magazins als
'Tipp der Redaktion' Testsieger!
Riesig gefreut haben wir uns über das gute Abschneiden unserer ja
erst seit 1 1/4 Jahren bestehenden Internetpräsenz im Vergleichstest
der Athletenhomepages des Triathlonmagazins: Zwischen zum Teil viel
prominenteren Namen als wir sie tragen wie z. B. Peter Reid,
Natascha Badmann und Chris McCormack belegten wir (wohl auch wegen
vieler alltagstauglicher Tipps) Rang 1! Ein großer Ansporn, am Ball
zu bleiben.
|
19.2.05
 |
So, jetzt haben wir die Digitalisierung unserer Videosammlung abgeschlossen und dabei
noch zwei "Perlen" gefunden, die es vielleicht wert sind, online gestellt zu werden:
Podersdorf 1994
und Bilder von einem
Duathlon
irgendwo in Kalifornien; vom Wettkampf her eigentlich nichts besonderes,
aber mit aus heutiger Sicht unerwartet
prominenter Besetzung...(könnte
man auch ein Ratespiel daraus machen: wer erkennt den Typen auf dem
untenstehenden Bild rechts ohne den Fernsehkommentar als Hilfe hinzu zu
nehmen (also am besten das Video erstmal mit ausgeschaltetem Ton ansehen) ?)
|
| 16.02.05 |
Anfang März (das sind also noch knapp 2 Wochen!)
werden wir aus der jetzigen Vorreservierung in Cecina eine Buchung
machen. Bis dahin spätestens benötigen wir von allen Teilnehmern das
heute online gestellte Anmeldeformular! |
14.02.05
|
Aktion der Abendzeitung (und damit Bewerbungsfrist)
"Fit für den 1. München-Triathlon" ist angelaufen |
9.2.05
|
Besuch auf der ISPO in München |
|
5.2.05 |
Wichtige Infos für das
Ostertrainingslager in der Toskana. Wer mit will, sollte sich mal
das Ganze genau durchlesen und uns dann
gegebenfalls bald kontaktieren |
|
3.2.05 |
"Mama, schon wieder Ice-Age !" |
|
23.01.04 |
Nachdem der Gemeinderat von Unterwössen vor einigen Monaten die
Schließung unseres Hallenbades ab März 2005 beschlossen hatte (wir haben
ja damals schon frustriert darüber berichtet), konnten wir vor einigen
Wochen mittels Unterschriftensammlung immerhin noch einen
Bürgerentscheid initiieren, der heute stattfindet. Damit entscheidet
sich jetzt also endgültig das Schicksal des Hallenbades. Vor einigen
Tagen haben wir mit einem Leserbrief an die hiesige
Lokalzeitung noch einmal versucht, einige möglicherweise noch
unentschlossene Wähler hier für die Problematik entsprechend zu
sensibilisieren. Hoffentlich hat's geholfen... Drückt uns die Daumen,
sonst müssen wir vielleicht in Zukunft auf Duathlon umsatteln ,-), oder
mal wieder umziehen.
|
|
9.1.05 |
Nachdem ich immer wieder Fragen zur Vereinbarkeit von sportlicher
Betätigung mit bestehender Schwangerschaft und den optimalen Zeitpunkt
der Wiederaufnahme von Sport nach der Geburt gemailt bekomme, habe ich
mal versucht, meine diesbezüglichen Erfahrungen in einer entsprechenden
Rubrik zusammenzufassen:
Sport als (werdende) Mama |
25.12.04
|
Gut, wenn bei orthopädischen Notfällen, gerade während der Feiertage ein
Arzt im Hause ist. Dokumentation eines
endoprothetischen
Hüftgelenksersatzes mit transpelviner Stabilisierung des contralateralen
Hüftgelenks
|
24.12.04
|
leuchtende Kinderaugen bei der Bescherung
und aller Vorweihnachtsstress ist vergessen
 (Bild
anklicken für hohe Auflösung) |
| |
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22.12.04
|
"Vorweihnachtsstress" |
12.12.04
|
soeben erschienen: Trainingslager-Special auf
Tri2b u.a. neben vielen anderen Zusatzinfos auch mit einem
Sportmedizin-Beitrag von mir über
Vermeidung und Behandlung von Sportverletzungen |
|
7.12.04
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Nikolaus in Unterwössen |
|
23.11.2004 |
Neuer Eintrag im Tagebuch |
|
17.11.2004 |
Kennt ihr den Fall Filippo
Simeoni? Beim entsetzten Lesen einiger Beiträge im 3athlon-Forum
musste ich spontan daran denken. Näheres im
Tagebuch. |
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15.11.2004 |
Kommentar zum Eintrag von "Mirko" in unserem
Gästebuch |
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14.11.2004 |
Das beste Training ist ein Wettkampf. Nach dieser Devise versuchten wir
uns gestern bei Schneeregen und Matsch an einem
10km-Lauf in Trostberg |
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12.11.2004 |
Voreiliger Versuch eines über den Tellerrand reichenden
Resümee zum Fall Nina Kraft und Formulierung
noch offengebliebener Fragen |
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11.11.2004 |
Jetzt bin ich doch noch "bestürzt", und zwar über Bemerkungen der DTU
zum Fall Nina Kraft, die ich heute in der Süddeutschen Zeitung lesen
musste und die die dortige Meldung dominieren. Mehr im
Tagebuch |
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10.11.2004 |
Meine zur Zeit bei
Tri2b.com veröffentlichte Dopingserie hat durch die heute bekannt
gewordenen Nachricht vom Epo-Doping von Nina Kraft auf Hawaii noch mal
besondere Aktualität gewonnen. Ehrlicherweise muss ich auch sagen, dass
ich nicht wirklich überrascht worden bin. Wer in meinem
Post vom
21.10.2004 ein bisschen zwischen den Zeilen gelesen hat, konnte ja
schon gut herauslesen, was ich schon damals über ihren Sieg insgeheim
gedacht habe. Hier geht's weiter mit einem
natürlich sehr
subjektivem Kommentar und ein paar Gedanken, die mir jetzt durch den
Kopf schießen...
Heike muss sich auch gerade
einiges von der Seele
schreiben
|
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7.11.2004
 |
Beim Durchforsten alter Sportvideos habe ich jetzt noch eine echte
"Perle" gefunden: einen
Kurzauftritt von Heike
in "Blickpunkt Sport" im 3. Programm vor fast 24 (!) Jahren. Ja,
so alt sind wir jetzt schon ;-) . Die Bildqualität ist natürlich nicht
berauschend, aber was will man bei einem so alten Tape schon noch
erwarten. Ein Wunder das es damals überhaupt schon bewegte Bilder gab,
und noch dazu in Farbe ;-) Unsere Kinder waren begeistert, ihre Mama als
Kind zu sehen und Frederic hat Heike sogar auf Anhieb erkannt! |
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2.11.2004 |
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte. Und bewegte Bilder sind eigentlich
noch mal aussagekräftiger (zumindest wenn der PC entsprechend
ausgetattet und die Internetverbindung ausreichend schnell ist). Nach
dieser Devise habe ich mal diverse
Triathlonfernsehberichte der letzten Jahre (bevorzugt natürlich,
dem Thema dieser Website angemessen, solche mit "funkfamily-Bezug")
digitalisiert und zum Download hier
auf diese Website gestellt. Wer mal checken will, um wieviel
wir (rein optisch) in den letzten 10 Jahren gealtert sind oder sich
einfach mit ein paar Stimmungsbildern aus
Lanzarote,
Roth oder Zürich
auf die kommende Saison motivieren will kann ja gern mal reinschauen.
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1.11.2004 |
Teil 2 meines Doping-Übersichtsartikels auf
tri2b.com
ist erschienen, oder sagen wir mal besser
"Anti-Doping-Übersichtsartikel", weil ich neben moralischen Aspekten in
dem Text besonderen Wert auch auf eine realistische Darstellung der
potentiellen Nebenwirkungen der verschiedenen Dopingsubstanzen gelegt
habe. |
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30.10.04
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Gerade jetzt mit Beginn der kalten Jahreszeit und Wiedereinstieg in
einen geregelten Trainingsalltag ist man so dankbar für ein paar
Motivationshilfen. Von daher erscheint das offizielle
Buch zur Challenge 2004 , das wir
vorgestern geschickt bekommen haben, gerade zur
rechten Zeit. Der Rückblick auf
einen langen heißen Sommertag macht Lust auf die nächste Saison... |
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26.10.04 |
Der erste Teil der von mir neuerdings
mitbetreuten Sportmedizin-Artikelserie auf
tri2b.com ist erschienen: aus
aktuellem Anlass ein Übersichtsartikel, verbunden mit einigen privaten
Gedanken zum Thema
Doping im Triathlon |
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17.10.04 |
Doppelsieg auf Hawaii -
aus der Ferne betrachtet |
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16.10.04 (23:00, 23:40, 00,50h, 1:30, 2:10) |
Ironman Hawaii (meine private, subjektive
Race Coverage mit spekulativen Tipps) |
7.10.04
|
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29.09.04
|
Alltag...kurze Ausführung im
Tagebuch
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24.09.2004
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Insgesamt fünf neue Schwimmtrainingspläne
(Grundlagenausdauer- und technikbetont) in der Rubrik
Trainingspläne; außerdem detaillierte Beschreibung der wichtigsten
Stilübungen zur
Verbesserung von Wasserlage und Wassergefühl |
11.09.04
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"Training mit den Funks" als
Geburtstagsgeschenk(der beschriebene Tag
ist zwar jetzt schon wieder 2 Wochen her, aber ich bin erst jetzt dazu
gekommen, ein paar Zeilen dazu im Tagebuch online zu stellen, auch weil
in der vergangenen Woche unser Server nicht so richtig funktioniert hat)
|
21.09.2004
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Details (außer Ort und Zeit) stehen noch nicht fest, aber wir wollten
mal ganz allgemein das Interesse ausloten, um eine ungefähre Vorstellung
der potentiellen Gruppengröße zu bekommen.
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19.09.2004
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Ich hab' mal meine Festplatten durchforstet
und bin dabei noch auf etliche Fotos der letzten 6 Jahre gestoßen,
die es vielleicht wert sind, online gestellt zu werden. Also, wer gerne
Bilder ansieht, kommt in der Bilder-Sektion
jetzt voll auf seine Kosten.
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15.09.04
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11.09.04
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10.09.04
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28.08.04
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27.08.04
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Bald: Trainingspläne Rad und Lauf
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13.08.2004
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25.07.2004
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In
der Bilder-Section habe ich
etliche Fotos von der Quelle-Challenge online gestellt. Die meisten
stammen von Norbert und Maren von
lavinja.de
(Vielen Dank dafür!). Einige davon werden im offiziellen Bildband dieser
Veranstaltung (
www.event-buch.de
) auftauchen und auf der genannten Website lassen sich auch noch (für
private Zwecke kostenlos) ein paar
zusätzliche Aufnahmen
von Roth 2004 in hoher, d. h. druckfähiger Auflösung downloaden.
|
18.07.04
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15.07.04
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Zuversicht, Hoffen und Bangen vor der EM
in Immenstadt
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07.07.04
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Überraschender Empfang an der Schule in
Übersee mit Bürgermeister, Kollegium und allen Schülern nach der Rückkehr
aus Roth
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05.07.04
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03.07.04
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Der Countdown läuft: in weniger als 24
Stunden geht es -endlich- los
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26.06.04
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24.06.2004
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Außerdem habe ich den
Fernsehbericht vom Bayerischen Rundfunk noch einmal umformatiert, so
dass die Datei kleiner wird (nur noch 4,7 MB) und auch mit den Windows
Standardplayern abspielbar ist
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23.06.2004
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Hier ist der ausführliche Bericht von Klaus Wels von der Homepage
der SG Katek Grassau
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20.06.04
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Zweiter Doppelsieg in Folge!!!
Heike dominiert mit über 8 Minuten Vorsprung die Frauenkonkurrenz
beim City-Triathlon in Erding ähnlich überzeugend wie im Vorjahr bei
ihrem Sieg über Nicole Leder. Das gleiche Kunststück gelingt auch mir
(=Harald), wenn auch nicht mit ganz so viel Vorsprung ("nur" um die drei
Minuten). Trotz sintflutartiger Regenfälle und für Mitte Juni irrsinig
kalter Temperaturen (aber so ein Wetter sind wir ja hier in den Bergen
langsam gewohnt, vor allem nach dem Winter und Frühjahr) war's
also schon wieder ein echter "funkfamily-celebration-day"!
Für Freunde des bewegten Bildes (und Inhaber eines breitbandigen
Internetzuganges): hier ist der
Kurzbericht des Bayerischen Rundfunkes
aus Erding, gesendet am 20.06. um 22h30 (Zum Ansehen benötigt man
den
realplayer )
Ein ausführlicher Bericht von uns folgt, wenn wir ausgepackt und die
Kinder ins Bett gebracht haben... |
10.06.04
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Donautaltriathlon Folge 3 - Heikes
Rennen
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09.06.04
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ausführlicher Wettkampfbericht von
unserem ersten Triathlon der Saison
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08.06.04
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Doppelsieg beim Mitteltriathlon (2-86-20) in
Otterskirchen.
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01.06.04
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16.05.2004
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900 Höhenmeter: Der Weg nach Roth war heute ziemlich
steil...
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10.05.2004
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Und hier ist zur untenstehenden
Meldung noch der passende
Zeitungsartikel
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06.05.04
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26.04.2004
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21.04.04
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18.04.2004
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Wir sind (leider) wieder zurück aus der Toscana von unserem
"Familien-Trainingslager-Urlaub". Erste Eindrücke gibt es unter
Bilder. Unsere Erfahrungen und Erlebnisse in
Textform mit den bewältigten Umfängen folgen, sobald wir fertig
ausgepackt haben
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26.03.04
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Expedition "Challenge": Zwischenbilanz
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21.03.04
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14.3.04
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neue Rubrik innerhalb unserer Homepage:
Schwimmtrainingspläne zum
Downloaden oder Ausdrucken (und natürlich anschließend zum
Nachschwimmen!)
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10.03.04
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29.02.04
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"..und täglich grüßt das Murmeltier..".."Weg nach Roth"
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27.02.04
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Back to the Roots:
Der erste Neo, den ich mir vor 13 Jahren für mein Triathlon-Debüt
gekauft habe war ein Aquaman.
(Und bei Heike übrigens auch,
obwohl wir uns damals noch gar nicht gekannt haben. Beides damals noch
Kurzarmmodelle). Unser Neo für die Saison 2004 wird nun wieder ein
Aquaman.
Als ich im Internet recherchierte, was die Weltspitze auf der
Kurzdistanz (also da, wo es wirklich auf jede Sekunde ankommt) derzeit
trägt, stieß ich immer wieder auf dieselbe Marke: Simon Lessing, beide
Olympiasieger von Sidney (Whitfield und Mac Mahon), diverse Weltmeister
(Emma Carney, Olivier Marceau), Greg Bennett, Laura Reback, Carol
Montgomery usw.. Wir befinden uns also in ziemlich guter Gesellschaft
und für mittelmäßige Schwimmsplits gibt's in diesem Jahr keine
Entschuldigung...
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22.02.04
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16.02.04
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09.02.04
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Multitriathlon und sonstige Geschichten unter "Weg nach Roth"
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26.01.04
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 heute
mal zur Abwechslung
"ed. by Harald"
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23.01.04
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Mit "Rocky IV" nach
Roth
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21.01.04
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Die diesjährige Ernährung vor, während und
nach dem Wettkampf ist gesichert. Mit PowerBar, deren Riegel wir
aus Erfahrung und Überzeugung sowieso fast ausschließlich seit Jahren im Wettkampf
benutzen, freuen wir uns einen neuen Sponsor
präsentieren zu können.
Wir bekamen heute die Zusage für die Aufnahme ins PowerBar Elite Team.
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16.01.04 Es geht weiter auf dem
"Weg nach Roth"
Homestory
"funkfamily" im neuesten Triathlon-das Magazin
(Vielen Dank an Jens Richter von tri2b.com,
der den Artikel verfaßt und ihn uns freundlicherweise zur Verfügung gestellt
hat
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funkfamily.de:
Der Launch unserer Website
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- Begleitet uns bei der Vorbereitung auf die Langdistanz in Roth
- Für weitere Details, siehe Weg nach Roth
Die folgenden Zeitungs- und Internetartikel wurden im Laufe des letzten
Jahres im Zusammenhang mit unseren Sportaktivitäten veröffentlicht.
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